Почему нельзя отказываться от отпуска?

Определить, что организм "просит" об отдыхе, не так уж и сложно

Не будем лукавить, отпуск — самая приятная пора, в жизни каждого человека. И, для того, чтобы полноценно отдохнуть, совсем необязательно дни и ночи напролет лежать на пляже законные дни отпуска.

Вы, не поверите, но даже, три дня, проведенные в совершенно другой, непривычной обстановке, способны перевернуть ваш мир с головы на ноги и наоборот.

Не верите? Попробуйте, например, поехать в горы на отдых, на выходные, если целый год, вы не выходили из офиса. То преображение, которое с вами произойдет после возвращения, трудно будет описать словами. Как минимум, вы по-другому будете смотреть на мир.

Итак, психологи советуют ни в коем случае, не отказываться от отдыха.

Понять, что организму нужен отдых просто: вы не можете заснуть, вы делаете ошибки в работе, вы раздражены, вы испытываете постоянную усталость и т. д.

Все эти признаки "говорят" о том, что пора в отпуск.

Даже 10-14 дней смогут "вернуть" вам былую форму.

Самый лучший способ отдохнуть — сменить поле деятельности. Если по роду службы вы все время общаетесь с людьми, снять накопившуюся энергию поможет вода: море, река, озеро..., главное, чтобы отдых был возле моря.

Сидячая работа? Отправляйтесь в горы, на природу.

А, вот, если вам неинтересны новые проекты, за которые обещают хорошо заплатить, это — самый     тревожный признак. Вам, не просто нужен отпуск, а целая реабилитация.