Медитация для принятия правильных решений

Исследователи из Гарвардской Школы Бизнеса утверждают, что наиболее эффективным инструментом бизнеса в настоящее время становится интуиция.

Действительно, применяемый в большинстве случаев логический подход к решению проблем обычно сводится к выбору в двоичной системе координат и отметает неочевидные подходы к ситуации. В противовес такому подходу — интуитивное решение вопроса позволяет видеть проблему комплексно и находить эффективные нестандартные решения.

Известно, что в состоянии обычного сознания человеческий мозг не способен обрабатывать весь объем поступающей в него информации, но эта информация не пропадает бесследно, а откладывается в подсознании Медитация, оказывает влияние не только сознание, подействует глубже, проникая в слои подсознания, стимулирует нейронные связи между левым и правым полушарием, между отдельными информационными блоками и, таким образом, тренирует интуицию. Появляется больше шансов выиграть в казино http://www.vulkandeluxe-online.com/kazino-na-rubli, впрочем и без медитации шансы высоки. Много игровых автоматов и слотов, есть бонусы при пополнении счета.

Медитация на достижение успеха — визуализация и аффирмации

По оценкам специалистов примерно четвертая часть человеческого мозга отвечает за создание образов, поэтому медитация с использование образов — эффективный инструмент анализа и воздействия на собственные поступки и окружающую действительность. Мозг воспринимает специально подобранные для медитации образы в качестве таких же достоверных явлений, как и реально произошедшие события. Поэтому, при медитативном расслаблении и детальном представлении желаемого развития событий сознание (и в особенности подсознание) фиксирует генерируемые образы как уже существующие. Визуализация делает процесс мышления активным, ставит перед ним цели и заставляет мозг разрабатывать план их достижения.

Использование вербальной информации для формирования желаемого отклика со стороны сознания происходит при использовании аффирмации. Человек в состоянии расслабления раз за разом повторяет (или пишет) одно высказывание, сосредотачиваясь на нем «У меня новая машина», «Я успешен в делах» и так далее. Мозг сосредотачивается на новой задаче и ищет ресурсы для ее осуществления.

Дополнительные бонусы

Вырабатываемый во время занятий медитацией серотонин, который называют «стабилизатором настроения» снижает предрасположенность к депрессиям. Другое вещество — гамма-аминомасляная кислота, количество которой увеличивается во время занятий медитацией — снижает напряжение, беспокойство и приносит хороший сон.

Медитация повышает уровень эндорфинов — природных антидеперсантов, вырабатываемых гипофизом. Медитация как бы прерывает цикл развития стрессовых состояний расслабление ведет к снижению напряжения — усиливается производство эндорфинов — биохимический состав организма нормализуется — человек успокаивается и расслабляется.

Медитация экономит время, что особенно важно для людей ведущих активный образ жизни. Доказано, что во время медитации мозг начинает работать на частоте волн, соответствующих фазе активного сна — поэтому полчаса качественной медитации могут заменить два-три часа сна.

В интимной жизни медитация увеличивает общий контроль над телом и контроль над его отдельными частями, снимает тревожность и позволяет сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас — ощущения и эмоции в интимной сфере усиливаются.
 

Похожие статьи:

Мистика → Медитация для здоровья

Мистика → Дыхание по системе йоги. Начинаем с малого

Религии → Основные понятия йоги

Мистика → Йога. Чакры и поза лотоса. Начинам с малого

Мистика → Йога для женщин. Что дают упражнения слабому полу?